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今年の３月１１日
東日本大震災が起き
多くの人がその事実に立ちすくみ
今、自分のしている事を
そんな事をしている場合じゃないと
思ってしまうほど大きな衝撃を受けました
自分もその一人でした
現地に飛んで行こうか
笑っていてもいいのだろうか
色々たくさんの考えが巡る中
一つの答えにたどり着きました
今、自分の周りに居る人から元気にしよう
そしてやっと一歩前へ進むことができました☆
むくみ、冷え、肩こり、腰痛、頭痛などの体質改善
ダイエット、美脚、小顔、アンチエイジングのサポート
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人を元気に美しくする
そんな技術を持っていて
本当によかった
今までで一番実感しました
そして
元気になろう
キレイになろう
前に進もう
と、私を信じて出逢ってくれた皆様に
心から感謝の気持ちをお伝えいたします
☆ 本当にありがとうございます ☆
来年からも
一層の元気とキレイを
皆様に手にしていただけるように
心を込めて施術させていただきます＾＾
来年もよろしくお願いいたします
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ストレス（精神的圧迫）は
様々な形に変えて
人の心と体に
影響を及ぼします
サロンでも多くの方から
ご相談を受けます
その一つの要因としてあるのが
職場や家庭、人付き合いの中での
心のぶつかり合い
怒ると叱る（しかる）
似ていても全く違うんですよ＾＾
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怒ると叱る（しかる）の大きな違いは
愛情の方向の違い
例えば
職場であなたが失敗して
それを上司に報告したとします
その時上司が
『そんな事をしたら私が上から
なんて言われるか分かってるのっ！！
私は責任持てないからね！
あなたが何とかしなさいっ！！』
これは怒るです（笑）
『何がいけなかったかよく考えろっ！！
この件に関しては
私がなんとかするからいい
でも同じ事を繰り返さない方法を
考えて報告しなさいっ！！』
これが叱る（しかる）です＾＾
怒るは自分のプライドや立場を
守るための自分優先の感情表現
叱るは相手の未来や成長を
守るための相手優先の感情表現です☆
怒られた場合は
考えても仕方ないので（笑）
早く違うことを考えましょう＾＾
叱られた場合は
深呼吸して冷静になって
まずは問題解決に集中して
解決したら
成長した感謝の気持ちを
あなたが誰かを叱るという
愛情表現に変えて
叱ってくれた人に恩返ししましょう＾＾
ストレス（精神的圧迫）への対処は
簡単に言うと
思いつめない
考え過ぎない
それより次を前を見て進みましょ♪
すでに
ストレス（精神的圧迫）がたまって
心と体に影響が出てしまっている方は
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いよいよ夏も本格化
毎日暑いですね（＾＾；
こう暑いと動きたくなくなるという方が
多くなるのですが
☆ 動いて冷やす ☆
これ大事です＾＾
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日中３０度を超えて
刺さるような日差し
そして
意外とまだムシっとした空気感
不快指数が上がります（＞＜）
でも当然、動かないと
余計に熱がこもり易い体に
なって暑さに弱い体にっ！！
水分は必ず口に含み潤すように
少しずつ補給しつつ
体を動かして
暑くなったら首や脇下を
濡れたタオルなどで冷やす
・・・これが理想的です＾＾
くれぐれも
張り切って今日はまとめて運動だぁ～☆
はやめましょう（笑）
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この時季よくあるフレーズ
激やせ！即やせ！
魅力的な響きです（笑）
激やせ・即やせの実態は
急激な栄養不足と水分不足によって
一時的に体の細胞が縮んだ状態・・・
そうなんです
とても危険な事なのです☆
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ダイエットにおける
もともと肥満や浮腫み（むくみ）という
身近な悩みの主な要因は
代謝の低下
なんです☆
極端に食事を減らしただけでは
効果があるように見えて
実は逆効果！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こちらの記事をご参照ください
サウナドームをはじめとする
汗を大量に一気に出す方法は
代謝があがる効果よりも
水分不足によって体の細胞が
涸れて（かれて）しまう事が
体を想像以上に弱らせます☆
これではまるで
大きくなり過ぎた植物を
急に栄養も無い乾いた土に移し
暑い暑い部屋に置いて
小さくしようとするのと
同じなんです☆
これでは間違いなく枯れますね（笑）
やはり大事なのは
気・血・水の代謝促進
人の体の流れは自然の流れ
人の体に
簡単・即効
という言葉はありません☆
本当に健康で美しい体を
手に入れたい方は
アジアンリスタイルが
お手伝い致します♪
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七夕の季節ですね☆
そういえば最近ゆっくり星空を見てない
という方
この機会に眺めてみるといいですよ＾＾
きっと気持ちの視野が拡がります♪
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大きな流れの中に居ると
本当に大切なものが
小さく見えてしまいます
仕事や家事や子育てなどで
時間に追われる毎日
アナタが元気で素敵でいることが
本当に大切な事です☆
いつか・・・
は何かあってからという事です（笑）
『今から』に変えると
費やす時間も半分以下で
そして
もっと元気で
もっとキレイな
アナタになれますよ＾＾
その事に
気付かれた方を
アジアンリスタイルは
全力でサポートいたします☆
まずは『今から』
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